加圧トレーニング ジム DEUXトレーナーの保木 章宏(もつき あきひろ)と申します。

お客様からは「もっちゃん」と呼ばれておりますので、もっちゃんのダイエットチャレンジと題して
ダイエットブログを開設します。

トレーニングジムのトレーナーではあるのですが、僕はとても太りやすく
体重を減らす大変さは、とてもよくわかります。

僕自身が日々どんなトレーニングや食事をとっているのか？
どんな食事をすると痩せやすいか？どんな食事をとった時に太ってしまうのか？など
ありのままの僕を投稿すると共に、2024年に向けて目標や厳しさをもって臨んでいきたいと思います！！

ぜひ、厳しくも愛をもって見守っていただたら嬉しいです。