ラッキー!アンラッキー!

人気のあるオーブンレンジ『バルミューダ』
パンの焼き具合が全然違う!出来上がりが美味しい!

1年ちょっと使って、メーカーから連絡があり、
リコールで新古と交換してくれる!
これはラッキー!2,3日経って新古の物が届き
使って1分後〝壊れた″(笑)

何やっても動かず….

もう一度、メーカーに連絡して、また、新古の物が
届いた!!

今回は、どうかな!?大丈夫かな!?

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

筋膜リリース注射!

今日は、朝一番で『加圧DEUX』メディカルアドバイザーの
平泉先生の病院に行って〝筋膜リリース注射″を打って頂きました!

春から上腕二頭筋の痛みに悩まされて来ましたが、平泉先生に
相談したところ〝筋膜リリース注射″を一度やってみて、様子
見ることにしました!

筋膜リリース注射は、エコーで筋膜が癒着している部分をみながら
直接〝生理食塩水″を打つ!打ったあと筋肉がスムーズに動き
軽く感じる!肉離れなどの方は、柔軟性が増すようです!

平泉先生の病院は、最新のエコーがあるので鮮明な画像をみながら
治療してくれます!

『加圧DEUX』会員の方は〝紹介状″を書きますので、担当トレーナー
にお伝え願います!

〝加圧トレーニング″をしながら〝筋膜リリース注射″をすると
血流・リンパのが良くなり、動きがスムーズに動きます!

〝筋膜リリース注射″これは良さそうだ!!

※平泉先生は、複数の病院に行ってますので『加圧DEUX』で
年内のスケジュールは確認出来ます!

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愛車が…!

先日、帰宅途中に愛車のハンドルが突然動かなくなった!!
左右に全く動かない(汗)

ジムから自宅まで2ヵ所だけ曲がるので、何とか自宅へ戻り
左右に『ギーギー』と音を鳴らしながら何とか動くように
なった!!

乗っていて愛車がイキナリ金縛りになった(冷汗)

その後、自転車屋に持って行き点検して頂きました!
今は一応、左右に曲がります(笑)

40年以上も自転車乗ってますが、こんなの初めてっ!

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休みも仕事!

昨日は、ジム+美容室+ホームセンターに行って来ました!

会社の備品!消耗品を買いにホームセンターへ!

ジムの近隣にホームセンターが無いので8kg先の川崎市
まで行って来ました!

会社の物を買うのも仕事!休みも仕事っ!

仕事と思うとちょっと疲れる(笑)

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美容室3時間!

今日も朝からジムでガッツリトレーニング!

北区フィジーク!湘南フィジークに出られる選手が最後の調整してました!

ジムから帰宅後、いつもお世話になっている美容室『katachi』の小林さんにカット+ブリーチ+カラーの3点セット!3時間コース!

3時間中、ちょっとだけ?たくさん?爆睡してしまいました(笑)

小林さんありがとうございました!

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