昨日、蛭川トレーナーの総合格闘技の試合！
“勝利”しました！

ここ数年ドローが続いていたので、勝てて
本当に良かったです！

また、ＤＥＵＸ会員の方も多数、応援に来て
頂き本当にありがとうございます！

最近、ＤＥＵＸ関係の方が、良い結果ばかり
出してくれるので、感謝！感謝！です！

皆さんが更に結果が出るよう加圧ＤＥＵＸメゾット
をしっかり構築して行きたいと思っております！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今日は２２年ぶりに『２０１４関東学生陸上競技選手権』に行って来ました！

到着早々、久しぶりに大先輩達にお逢いして母校の話しで盛り上がりながら観戦！

DEUX会員から3名の選手が出場して全員決勝に進み素晴らしい結果を残すことが出来ました！

個人的に指導している選手は、自己ベスト更新して6位入賞！

課題は、たくさんありますが、まず目標達成して、秋の日本学生選手権目指して頑張る予定！

夜は、蛭川トレーナーの総合格闘技の試合！
しっかり応援して来ます！
試合の結果等は、明日のブログに書く予定っす！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今日は、月に一度の『こうづ整形外科』顧問日！
朝、６時前に出発！７時頃に到着して仮眠！

１年前まで月に２回！これを４年以上やってます！

以前は、リハビリや健康増進の方が多かったですが、
最近では、ランナーの方やマッチョになりたい方など
増えて活気が出て来ました！

お陰様で本日も満員御礼！感謝！感謝！

最近、ランナーの方は、リハビリ室の前にある公園を走る
姿をチラホラ見ます！

加圧トレーニング後の有酸素運動は最高っす！！

明日は、２２年ぶりに『関東インカレ』に行って来ます！
教えている選手が本日、自己ベスト更新して準決勝に
進みました！

明日の夜は、蛭川トレーナーの試合！しっかり応援して
来ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

最近、ハマってます！
『泡立つ卵かけごはん』！

いろいろなサイトで紹介されていますが、
私は、卵の割ってから白身と黄身に分けて
白身だけ思いっ切りかき混ぜる（泡立てる）

そして、白身がフアフアになって、軽く混ぜた
黄身と醤油をごはんに掛けて食べる！

まいう～！

いろいろやり方あるようですが、考えてやるのも
楽しみのうち！！

朝から元気っす！

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待ちに待った
『第１０回全日本マラソンランキング』！
男子２０歳から８８歳まで！
女子２０歳から８０歳まで！
男女年齢別ランキング！

今年のＤＥＵＸ会員のランクインを莉紗トレーナーが
必死に調べてくれた！！

ランクインしたのは、なんと“３２名”！！
トップ１０に入った方は“７名”

そして１位に輝いた平塚トレーナー含む“２名”！

凄い！！来年のランクインは、４０名目指したいですね！

ちょっと気になったのですが『猫ひろし』くんの名前が入ってない！？
カンボジア人だから？背が小さいから？なぜだろう？

『猫ひろし』くんを入れると３３名！

ＤＥＵＸ会員の皆さん、更に上を目指して頑張って下さい！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/