最近『酸素カプセル』に入る会員さんが増えて来た! ・疲れが取れる感じがする! ・入ると何故か調子が良い! などいろいろな意見を頂いてます!
『加圧DEUX』の酸素カプセルは、ハードタイプなので 気圧が1.3気圧まで上がる!
一番効果が上がると言われている 1.30気圧~1.35気圧! これは、毛細血管が気圧によって拡張するして 血行促進に繋がる!
特に加圧トレーニングの後に入ると効果絶大!
私も本日、指導の合間に入りました! スッキリ!スッキリ!感謝!感謝!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
朝TVを観ていたら5月25日は『ターミネーターの日』 らしいです!
しかも登録日された日が4月8日! 4がシユと読み! 8がワと読むらしい! 4と8でシュワと読む!
なるほど(笑)
好きな映画なのでちょっと興味がありFB、ブログに 書きました!チャンチャン!!
今日は朝からいつもお世話になっている美容室『katachi』でカットして頂きました!やっと行けた!
自宅へ帰り、昼寝(爆睡) パワーアップしたところでジムでガッツリトレーニング!
満足するまでやって来ました! 今日は一日、自分の好きなことが出来た!
夜は映画でも観て早く寝よう! 加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com
今年もやって来ました!この時期! 『男女年代別マラソンランキング』
まだ全て確認してませんが 『加圧DEUX』会員さんは、 今年も上位独占!
平塚潤トレーナー、猫ひろしさん、木下裕美子選手 などいつもの顔ぶれ!
今年は、フルマラソンで1時間以上も速くなった方や 国際レースに招待された方など多数おりました!
毎年レベルが上がっている感じ! 感謝!感謝っす!
このオフ時期にどれだけベースアップ出来るかが勝負っ!
今日は『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導! SEA GAMESまであと16日!
調子も上がって来ました!
刺激を入れながら疲労抜きして本番を迎える予定!
リオのオリンピック出場権のかかる大会なので 先日、自己記録更新した東京マラソン以上にバッチリ調整 をして本番に臨みたいところです!