調整期に入り、休日は、カラダがダルダル！
昨日は、ちょっと場所を変えてトレーニング！

いつも以上に追い込めた感じ！
良かった！

カラダも少しづつ絞れて来ました！
絞り過ぎないようにタンパク質、炭水化物の
量を確認しながら調整して行きます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんのトレーニング！

昨日も手が震えるほど、ガッツリ追い込んでもらいました！

今回からトレーニング終了後、ポージング練習開始！
やっぱりポージングは難しい！
毎日練習あるのみ！

齋藤さんのトレーニング！ポージングは細かく見てもらえるので勉強になります！

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今日は、朝一番で『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導！

最近、Facebookやブログに加圧指導しているところを
載せてなくて、会員さんや他の方から
・オリンピック終わったから来てないの？
・もう加圧辞めちゃったの？
など言われるので、久しぶりに載せました！
ほぼ毎週２回来てます！

今日の『猫ちゃん』は加圧トレーニングして、加圧ランして、
自宅まで２３ｋｍ走って帰りました！

やっぱり努力家だ！！

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無事にＪＢＢＦの選手登録完了しました！
『選手登録』なんて久しぶり(笑)

目標に向かって日々努力するだけ！
とにかく一つでも上に行けるよう頑張ります！

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今日から６月！ジメジメの季節ですね！

今日のニュースをみていたら来週中にも
『梅雨入り』するらしいです！
約１ヶ月半くらい我慢！我慢！

こういう時は、加圧トレ！筋トレ！が一番っ！
『加圧ＤＥＵＸ』いっぱい！感謝！感謝です！

今月も仕事！トレーニング！頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/