場所を変えて!

調整期に入り、休日は、カラダがダルダル!
昨日は、ちょっと場所を変えてトレーニング!

いつも以上に追い込めた感じ!
良かった!

カラダも少しづつ絞れて来ました!
絞り過ぎないようにタンパク質、炭水化物の
量を確認しながら調整して行きます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

昨日から

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジークチャンピオンの齋藤真人さんのトレーニング!

昨日も手が震えるほど、ガッツリ追い込んでもらいました!

今回からトレーニング終了後、ポージング練習開始!
やっぱりポージングは難しい!
毎日練習あるのみ!

齋藤さんのトレーニング!ポージングは細かく見てもらえるので勉強になります!

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猫ちゃんの加圧トレーニング指導!

今日は、朝一番で『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導!

最近、Facebookやブログに加圧指導しているところを
載せてなくて、会員さんや他の方から
・オリンピック終わったから来てないの?
・もう加圧辞めちゃったの?
など言われるので、久しぶりに載せました!
ほぼ毎週2回来てます!

今日の『猫ちゃん』は加圧トレーニングして、加圧ランして、
自宅まで23km走って帰りました!

やっぱり努力家だ!!

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選手登録完了!

無事にJBBFの選手登録完了しました!
『選手登録』なんて久しぶり(笑)

目標に向かって日々努力するだけ!
とにかく一つでも上に行けるよう頑張ります!

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今日から6月!

今日から6月!ジメジメの季節ですね!

今日のニュースをみていたら来週中にも
『梅雨入り』するらしいです!
約1ヶ月半くらい我慢!我慢!

こういう時は、加圧トレ!筋トレ!が一番っ!
『加圧DEUX』いっぱい!感謝!感謝です!

今月も仕事!トレーニング!頑張ります!

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