大会まで残り9日!
カラダも徐々に疲れて来ました!
タンパク質中心(鶏肉)の食事はツライっ!
たまに赤身のステーキを食べると
『元気が出る』
タンパク質中心の食事は残り6日!
残りの3日は、炭水化物中心になる!
今出来ることは全てやる!
努力!努力!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
大会まで残り9日!
カラダも徐々に疲れて来ました!
タンパク質中心(鶏肉)の食事はツライっ!
たまに赤身のステーキを食べると
『元気が出る』
タンパク質中心の食事は残り6日!
残りの3日は、炭水化物中心になる!
今出来ることは全てやる!
努力!努力!
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先日『伊藤喜剛×ミドルエッジ』の取材を受けました!
昨日からホームページにアップされてますので、
皆さん、是非、読んで下さい!
題名は
『永遠の憧れはカール・ルイス!1995年、日本人で初めて
100m9秒台を体感した男「伊藤喜剛」!!
『ミドルエッジ』
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://middle-edge.jp/articles/Zw242
松尾さん、山崎さん、金岡さんありがとうございました!
宜しくお願い致します。
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先日、GYMに行ったら
『SODAプロティン』を発見!
早速注文して飲んでみました!
〝プロティン″というより
ジェイクという感覚でした!
これは旨いっ!
期間限定なので、大会終わったら
また、飲んでみます!
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先日『国立競技場』のスタブロのネタを書いた際に
FB友達の大川さんが写真をアップしてくれました!
昔!昔!もう22年前のことっす!
懐かしい(笑)
自宅、実家に陸マガ、月陸はありません!
引退後、全て処分してしまいました!
大川さん、懐かしい写真ありがとうございます!
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大会まで2週間を切りました!
予定通り2週間前で〝塩、水″抜く
前の状態まで来れました!
あと2週間、しっかりトレーニングは攻めて、
食事は、タンパク質中心の食事!
そして、ポージング練習をしっかりやって行きます!
今のところ、今までやって来た中で、一番良い感じっ!
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