今日も加圧トレーニング指導の合間に
『加圧トレーニング資格取得実技試験』
を行いました！

以前から講習を続けて来た最後の講習と
最後に加圧実技試験まで行いました！！

私が新規のお客さん役で加圧の説明、問診、
上半身の適正圧、上半身の加圧体験、下半身の適正圧、
下半身の加圧体験、フォローアップまで
しっかり行いました！

講習は、これで終了ですが、立派な加圧トレーニング
インストラクターになれるよう今後もフォローして
行きたいと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今までこんなに炭水化物食べてなかった(笑)
食欲倍増！

今年は、どこまで体重増やせるか？
これも挑戦！
カラダを壊さない程度に頑張ります(笑)
現在治療中ですから…..（汗）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

自由が丘にある『米粉のパン屋』
激ウマ！

クリームパンとシフォンケーキを食べましたが
何個でも行けそうっ！

米粉というところに魅力を感じた(笑)

ちょくちょく食べに行こう！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

何ヶ月ぶり？何年ぶり？とにかく超久しぶりの
『お好み焼き』前から気になっていたお店に
行って来ました！
思っていた通り〝超″旨い！！

たくさん食べたので、体重が増えたと思って
恐る恐る体重を測ってみたら全然増えてない？？？

あれ？
昨年より食欲がかなりあるので、今年のオフは
しっかり体重増やして、ガッツリトレーニングして
来年リベンジします！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今日は朝から近隣の緑道にある走路を使ってスプリント練習！

久しぶりの指導は楽しいっ！

午後からジムでトレーニング！

今日はジムの中がガラガラ！？

普段出来ないトレーニングや新たにやったことないメニューをトライ！

まだ８割位のトレーニングしな出来ないので、不完全燃焼…(泣)

もう少しの我慢っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/