会員のＹＡＭＡＭＯＴＯさん家族が
『いちご狩り』に行って来て我が家に
届けてくれました！

いちご！イチゴ！苺！
超甘い！うまい！最高！

昨夜、今朝で半分食べてしまった！
ビタミン充電完了(笑)

ＹＡＭＡＭＯＴＯさんご馳走様でした！
いつもありがとうございます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

３月１４日は『ホワイトデー』！

バレンタインデーに頂いた会員様に

心を込めてお返し致します！

感謝！感謝！

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今日からＪＲ山手線新しい駅として半世紀ぶりに
『高輪ゲートウェイ駅』が開業！

今後、未来の駅として注目されている！

将来『リニアモーターカー』の駅になるそうです！
楽しみっ！

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今日は以前、整形外科の顧問やっていた病院の
理学療法士の『加圧トレーニング資格取得実技講習』

院内に加圧資格者がいる為、加圧トレーニングについては
ほぼマスターしている！

しかし、医療とトレーニングジムでの格差はあるので、
しっかり指導させて頂きました！

毎年行われている加圧学会でも発明者の佐藤先生は圧と負荷
の関係を話しをします！
どれだけの血中乳酸を出せるか？これがキーポイント！

私も日々努力して頑張ります！

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先日、管理栄養士の菅さんが来館してくれました！
『猫ちゃん』の栄養ミーティング！

『筋肉を分解』させないことについて話しました！
一日で筋肉を合成、分解を繰り返すので、いかに
分解させないこと！

簡単のようで難しい！特にランナーは難しい！

トレーナーと選手と管理栄養士が上手く繋がっているので
いつもレベルの高い話しが出来ております！
（内容は非公開なのでＳＮＳには載せません）

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