陸上競技：短距離スパイクで
ナイキのマックスフライ抽選で当たったど！

超人気スパイクで抽選倍率２０倍？３０倍？とか！？

２回連チャンで“当選”！嬉しいっ！
ツイてる！ツイてる！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

今日は『加圧ＤＥＵＸ』6月の休館日！

朝から美容室行って、自転車の整備に行って、ついでに神社で参拝！

昼からスポーツ店に行ったりといろいろ用事を済ませていたら１日終了！

休みってあっという間に終わってしまう(泣)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

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実家から“メロン”送って頂きました！
しかも４つも！

今の食事は炭水化物少々！タンパク質たくさん！
なので果糖は取らないっ（泣）

休みの日にひとかけら食べようかな….

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カラダの絞り中なので“牛肉”を
１２ｋｇ購入しました！
もちろん牛肉の脂肪を切り落として
冷凍庫に保存しました！

牛肉、鶏肉、白身の魚、タマゴを中心に
食べてます！

作ってくれる家族に感謝っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
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“コカ・コーラ　ゼロシュガーレモン”が出た！
ゼロシュガーの文字でつい購入して飲んでみた！
美味しいっ！

絞り中の私には嬉しい１品っ！

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