３月１０日の夕食から〝ダイズライス”食べ始めました！
糖質８６％カット！タンパク質が白米の４倍摂取出来る！
作り方は簡単！
１００ｇのダイズライスに２００ｃｃの水を入れて３０分間放置！
その後、３分間電子レンジに入れて蒸かす、取り出して１０分放置！
出来上がり！！

ローカット玄米１００ｇとダイズライス１００ｇを混ぜて昼食、夕食の
お弁当を食べてます！
ダイズライスだけで食べる方もいるようですが、私は….！
工夫して食べると確実に痩せると思います！
問題は価格っ！どうにか安くなりますように！

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