先日、ステーキが美味しいお気に入りのお店に行って来ました！
のなに注文したのは“サーモン”！（笑）

自分でも不思議です。
毎日のお弁当には必ず魚料理が入っているのに、
外食でもつい魚料理を選んでしまう。

『肉じゃなくて魚』
もしかして、歳をとったのかな？（笑）

でも魚も立派なタンパク源！
消化もしやすくて、体にも優しい。
最近は魚の脂の質の良さ（オメガ３など）も注目されてるので、
結果的に良いと思います。

美味しくて、体に良くて、しかもタンパク質も摂れる。
やっぱり魚、侮れませんっ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました！
（男性・女性トレーナー募集中！）