毎日、暑い日が続いていますね！
昨日なんと、北海道が４０度、沖縄が２９度！？
日本列島どうなってるんだ！と思わずツッコミたくなります。

こんな暑さに負けていられない！
暑い日こそ“肉”っ！！

タンパク質をしっかり摂って、体力・筋力をキープ！
食欲が落ちがちな時期ですが、
『食べないと暑さに負ける』という意識が大事です。

加圧トレーニングして、栄養摂って、しっかり休んで、
夏を乗り切りましょう！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました！
（男性・女性トレーナー募集中！）