昨夜は、雨が降っていたので、いつもお世話になっている
２４時間ジムに行かず、加圧ＤＥＵＸで『加圧トレーニング』

肩の日だったので、肩を十分追込んで最後に
『加圧トレーニング』

一人加圧トレーニングは強いメンタルが必要っ！
途中で何度も辞めようと思いました（泣）
適当なフォームにならないように負荷・圧・アライメントを
重視して出来た！
出来て良かった！良かった！普段こんなにキツイことを指導
しているなんて….！

加圧トレーニングは最低週１回は行っておりますが、ジム内で
一人加圧トレーニングは久しぶりにキツかった！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）