最近、週末のトレーニング前の食事は
赤身の肉！

赤身の肉を食べると元気が出て頑張れる！
平日は、仕事が終わってからなので“大福”

トレーニング時は元気な状態でやりたいですね！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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