肉飽きて来たので『トーフチャンプル』食べました！
タンパク質中心の食事は選ぶの大変！

工夫して食べるしかない！

あと１ヶ月頑張るしかない！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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