昨夜は『背中トレ』の日でしたが、
スタートの『Ｃｈｉｎｉｎｇ』が調子良く
負荷無し２５回×２
１０ｋｇ２０回×２
１５ｋｇ１５回×２
２０ｋｇ１２回×２
計１４４回やってしまった(笑)

良い感じでパンプアップ出来て満足しながら
ラットプルダウンをガッツリ追込んで帰宅！

ジムを出てのが２３時５０分！
ちょっとやり過ぎた(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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