昨日は『肩』トレ！
なかなか気持ちが前向きにならないですが、
やり始めるとあっという間に１時間以上
トレーニングしてました(笑)

今週位から少し上げて行こうと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）