今日は『猫ひろし』さんの加圧トレーニング指導！
３月６日（日）“東京マラソン”で２時間２９分の
セカンド記録を出したばかり！

今日から来シーズに向けてリスタート！
今年１月にハーフマラソンで６９分の自己記録を出して
“東京マラソン”で２時間２５分を目指してましたが、
ランニング中の怪我や病気、撮影時の怪我などで１月から
３月で３週間から４週間休んだことが、後半の失速かな？
と思ってます！
３５ｋｍまで２５分から２６分ペースで行けたことは
大きな収穫です！実力が付いたことになる！

“東京マラソン”を観ての感想ですが、筋力がないと
マラソンは厳しいの一言でした！
知り合いのランナーを観ても前半まで良いペースでしたが
かなり撃沈しているランナーを目にしました！
筋トレをやっていると思ってますが、ランニングに繋がらない
のならやり方、方向性を見直す必要があると思います！
考え方はそれぞれですが….

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