毎週日曜日は背中トレ！

久しぶりにケーブルを使った種目をしました！

結構、負荷を上げられてフルスタック！

片側91kg×2(左右)=182kg！

ストレッチかけてしっかり収縮させて上手くトレーニング出来ました！

ストレッチ掛け過ぎると肩抜けそう（笑）

このマシンは可動範囲がかなり取れるので、上手く筋肉に入るとパンプアップ半端ない！

今日も良いトレーニング出来たのでしっかり栄養取って、早めに寝ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/

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