最近、フィジーカーに人気な食べ物
“パンガシウス”！“ナマズ”！

ＣＯＳＴＣＯでも入荷して直ぐに完売になっているようです！
今年は白身の魚を積極的に摂取しています！
もちろん、牛肉！鶏肉！玉子！タンパク質豊富なものを
食べてます！

大会まであと７週間弱！しっかりバルクアップして絞って！
頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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