そろそろ絞りもピークに来た感じっ！
筋肉が枯れているので、少しづつカーボの量を
増やして筋肉にエネルギーを入れて行こうと思います！

今回こう言う計画は初めてなので、恐る恐る始めます！
一日一日が勝負なので、しっかりカラダを見て食事の量！
トレーニングの量！を決めて行きたいと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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