昨日はお世話になっているトレーナーさんが地方に
出張だったので、パーソナルトレーニングはお休み！
２ヶ月ぶりにチンニングやってみました！
肩の痛みも気にしながら３０kgぶら下げて追い込んで来ました！
ベストの４０kgは肩が心配で出来ないかな(泣)
体重はそんなに増えてませんが、全体的に育っている感じがします！
大っ嫌いな腕トレも頑張らないと（笑）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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