南の島に来て２日目！

午前中、スプリント練習！

走りのパワーポイントをしっかり意識して走れた！

ランチは伊藤家お気に入りの“ルーラーズタコライス”で“ローストビーフタコライス”と“タコス”をガッツリ食べました！

リゾートホテルに移動して、夕方からジムで胸トレ！

しかし、ビジターの利用時間が17時まで！

私が行った時間が16時15分！

45分間、インターバルを短くして、しっかりパンプアップ！

攣りそうになったのでトレーニング終了！

昨日の肩トレで肩が筋肉痛っ(泣)

今日も一日頑張った！

寝る前にホテルのジムで軽くトレーニングして早めに寝よう（笑）

明日も朝から陸上競技場かな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/

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