今日は合宿最終日！

今日も起床後、35分間有酸素運動！

サンライズが綺麗！

ホテルチェックアウトしてからタピック県総ひやごんスタジアムでスプリント練習！

今日も暖かく良い感じでスピード練習出来ました！

その後、スタジアムのウエイトトレーニングルームで1時間軽くトレーニング！

オジサン達に“どうやったらこの身体になれるの？”と質問攻めになった（笑）

飛行機チェックインの時間もあり、思った程、トレーニング出来なかった！

あっと言う間に伊藤家合宿最終！

大学の後輩のサポートもあり、楽しい合宿が出来ました！感謝します！

明日から『加圧ＤＥＵＸ』2023年営業開始！

皆さん、よろしくお願い申し上げます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/

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