今日はグリップ変えて“チンニング”を200回やって来ました！

今までは高負荷(40kg)ぶら下げてやって来ましたが、今年は10kg〜20kgの負荷で数種類のチンニングをやってます！

なかなか良い感じで効いてます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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