先日の『東京マラソン』で８年ぶりに自己記録更新した
“猫ひろし”さんが加圧トレーニング再開！
本当に良かった！嬉しいっ！

今回『東京マラソン』出場することになり週２回の
加圧トレーニングメニューを絞って指導させて頂きました！
実は“猫ちゃん”はトレーニングセンスが悪いので
ちょっと技術があるエクササイズを行うと違うエクササイズ
になってしまうことがあるので、しっかり刺激の入る
エクササイズに絞って週２回加圧トレーニングしました！

大会前には敏捷性のエクササイズも導入して調子を上げれる
ことが出来た！

１ヶ月半前から加圧トレーニング＋酸素カプセルを入り
血流促進、血中酸素向上など疲労回復出来るように努めた！

２週間前からＧＹＭに来るたびに体調管理について話しをした！

良くあるのですが、大会１０日前、１週間前に熱を出すことが
度々あるので、うるさいと思われるくらい体調管理について話した！

私が出来る最大限サポート出来た！これで自己記録更新出来なかったら
来年は厳しくなるなと思いながら大会６日前に加圧トレーニングして
送り出しました！

８年ぶりに自己記録更新は本当に凄い！
加圧ＤＥＵＸに入会してフルマラソン７回自己記録更新！
ハーフマラソンも多数あります！

今後もしっかりサポートしていきます！
皆さん、応援して下さい！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）