絞りに入り１ヶ月ちょっと！
順調に絞れて来ている感じっ！

あと２？３絞りというところかな！？
しっかり炭水化物摂って、トレーニング強度
上げて頑張ります！

来月から炭水化物の量増やして行こうと思います！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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