最近トレーニングは上手く出来てますが、
ちょっと疲れが出て来た感じっ！

こういう時に牛肉を食べると元気が出る！

牛肉３００ｇ、米２００ｇ食べました！
少し復活して来た！

トレーニング、栄養、休養しっかり頑張ろう！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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