背中・肩トレ!
2023-9-25
昨日は、背中・肩トレーニング日!
必ずスタートはチンニング!
今回は負荷を軽くして、数種類のチンニングをやってみました!
なかなか良い感じっ!
そして、肩トレ!今まであまりやらない種目でガッツリ追い込んでみました!
かなり効きました(笑)
加圧トレーニングジムDEUX https://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)!
- #伊藤喜剛
昨日は、背中・肩トレーニング日!
必ずスタートはチンニング!
今回は負荷を軽くして、数種類のチンニングをやってみました!
なかなか良い感じっ!
そして、肩トレ!今まであまりやらない種目でガッツリ追い込んでみました!
かなり効きました(笑)
加圧トレーニングジムDEUX https://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)!