昨日は、背中・肩トレーニング日！
必ずスタートはチンニング！
今回は負荷を軽くして、数種類のチンニングをやってみました！
なかなか良い感じっ！

そして、肩トレ！今まであまりやらない種目でガッツリ追い込んでみました！
かなり効きました(笑)

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