昨年から高タンパク！低脂肪の“パンガシウス”を食べてます！
パンガシウスはナマズ目に属する科のようです！
ナマズの一種で、食用魚として世界中で親しまれています！

最近は“鶏むねハム””パンガシウス”白身の魚をよく食べてます！
基本は高タンパク！低脂肪！

美味しく作ってくれるので全く飽きないっ！

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