毎日の朝食は卵白6個、オートミール２０ｇ、バナナ１本を
ブレンダーで混ぜて電子レンジでチン！

出来上がった料理の上からプロティンを掛けて出来上がり！
私は毎日、全く飽きないで食べてます！
朝からたんぱく質チャージ！
※その他にもいろいろ食べてます！

たまには朝食に菓子パンとかトーストにバター軽く塗って砂糖！食べたい….(笑)
全然食べてませんが、そろそろチートデーで食べようかな？と思ってます！
性格的になかなか食べれない人種です！

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