最近の“胸トレ”はケーブルマシンにハマってます！
負荷を軽くしてしっかりストレッチをかけて収縮して筋肉に効かせてます！
負荷が軽いので“楽”と思いますが、結構パンプアップします！
オジサンのトレーニングには最適（笑）
最後に加圧トレーニングで追い込んで更にパンプアップ×5倍！満足っ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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