今日は『無呼吸症候群』の定期健診！
結果異常なし！
最近花粉症が出て来て鼻が詰まって
寝ずらい日があるので寝る前に飲む薬を
処方して頂きました！

睡眠は一日の３０%を占めるので睡眠の質を
上げたいですね！

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