体重!
2014-11-18
現在、体重74kg!
目標の体重まであと1kg増(75kg)!
体脂肪率10.4%!
体重ってなかなか増えないっす!
暴飲暴食している人は、別として!
春まで1kg増やして、達成したらトレーニングとランを
やりながらカラダを絞って行く予定!
自分のカラダの変化を見て行くのも勉強!楽しみの人ひとつ!
現役時代68.5kg!引退して64.0kgになり
本格的にトレーニング開始して現在74.0kg!
トレーニング開始して10kg増!!
食べることもトレーニングっす!
加圧トレーニングジムDEUX https://kaatsu-deux.com/
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