今日は休日！
先週のトレーニング、イマイチ気持ちが乗らず中途半端で終わってしまったので、今日はガッツリやって来ました！
気が付いたら3時間もトレーニングしていてビックリ！
満足！満足！

良いトレーニングしたので、しっかりタンパク質摂取して、早めに寝ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/