『トレーニングメニュー』ってどうやって決めているの？
とよく聞かれる！

私は、カラダの癖や長所・短所など総合的に見るのと
クライアントの話しをよく聞くこと！
最後に一番大切なことは、動きを通してクライアントの
癖をもう一度しっかり確認して微調整すること！

現役時代に細かく自分で分析しながら出来たこと
で、今があると思う！

まず、自分を知ることからがスタート！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/