今日のランチは、松屋の肉“Ｗ”定食！
カルビが２０枚付いて来た！！

ご飯少々食べて、肉、サラダ、味噌汁！
かなり炭水化物抑えられた！

そろそろ年末年始に向けてカラダを締めようかな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/