今日も朝からジムでトレーニング！

カラダも締まって来て、更にトレーニングが楽しくなって来た！

時々トレーニングハイになる(笑)

 

帰宅して、小雨になった時間をみて、走路に行って、パワー系トレーニング！指導！

 

プレートを引いてダッシュ！

なかなか良い練習が出来た！

 

気が付いたら一日中運動してた(笑)

疲れた！疲れた！

 

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com