今日も朝から相模原市にある『青山学院大学ラグビー部』緑が丘グランドでスプリント指導！
今日は、２週目なので、少しレベルアップした内容！もちろん、しっかり手本を見せながら指導しました！

走の基本から加速走、敏捷性の動きを指導して来ました！

初日の感想を選手や監督に聞いてみると
・指導受けた後で、かなり筋肉痛があった！
・動きが良くなった！
・前に進むようになった！
など！

今日も楽しくスプリント指導出来ました！
来週も気合い入れて指導します(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com