７月末のコンテストに向けてバルクアップ中！
と言ってもなかなか思い通りに行かない…

食事は、炭水化物、脂肪、塩分をなるべく考えながら、
トレーニングもベースアップしてのバルクアップ！
ちょっとキツイ！
でも勉強になる（笑）

やるなら一等賞取れるよう頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/