土曜日の平塚さんのパーティー終了後、ジムに行って
終電までガッツリトレーニング！

トレーニングしているとＦａｃｅｂｏｏｋの友達に
なっている○山さんとバッタリ！
いろいろアドバイス頂きました！

かなりテンションが上がり、翌日、朝からアドバイス通り
行ってみるといつもより量、負荷が上がり、終了後の
筋肉のパンプアップ違う！！

バルクアップ期は、これでしっかり追込んでみます！

○山さんありがとうございました！

しかし、土曜日の２２時から２４時過ぎまでトレーニングして、
日曜日の１０時過ぎからまた、トレーニング行くなんて
トレーニングは趣味としか言えない（笑）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/