徐々に暖かくなり、コンビニには、さっぱりした
商品が並びようになりました！

待ちに待った『とうふそうめん』！
これに温泉卵を２個入れて日々食べてます！
これぞ！高タンパク！低脂肪！

おかげ様で、体重２ｋｇ増！（６７ｋｇ台⇒６９ｋｇ台）
体脂肪率減（７．３％⇒６．８％）に変わって来ました！

コンテストに向かって順調です！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/