昨日『加圧DEUX』営業終了後、有馬氏のジムへ！

コンテストへ向けて肉体大改造トレーニング継続中。
前回のコンテストの反省点などアドバイスして頂きトレーニングスタート！

背中を中心に鍛えました。
まずチンニング(懸垂)！
今回から新たな㊙︎トレーニンググッズを使用。
腰に１０ｋｇのプレートをぶら下げて１set２０回を数set行いました！

数種類のエクササイズで追い込んでもらい、今回もコテンパにやっつけられて来ました（笑）

満足！満足！感謝です！
有馬氏ありがとうございました！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/