昨夜も肩と背中中心メニュー！
チンニングは、前回１０ｋｇをぶら下げていたのに気付いたら１５ｋｇに増えていた！！

毎回違うエクササイズを数種類行って終了！

背中、肩がパンパン！

良いトレーニングが出来て満足！満足！

最後にポージングを教えて頂き終了！
有馬氏、昨夜も絞って頂きありがとうございました！感謝！感謝です！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/