ＢＥＳＴ ＢＯＤＹ ＪＡＰＡＮ
静岡大会６月１９日と水戸大会７月３１日
の分析中！
（上：静岡大会／下：水戸大会）

コンテスト当日の体重／体脂肪率！
静岡大会６６．２０ｋｇ／４．７％
水戸大会６４．６０ｋｇ／３％（多分）

一番変わったかなと思うのは〝トータルバランス”

約４０日位で随分変わることが出来ました！

１１月２７日の日本大会まで十分時間あるので、
しっかり計画を立てて水戸大会以上のカラダを
作り上げて行きたいと思います！

今は、ダメージがあり過ぎて、フィジカル！メンタル！
がイマイチ….（泣）

徐々に戻して行こうと思います！
今日の体重６８．２５ｋｇ／体脂肪率５．５％！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/