先日、環境変えてトレーニングして来ました！
しかし、同じ時間で、同じマシンで、同じエクササイズ
ですが、違うジムでやるとモチベーションが全く違う！

２時間から３時間ですが、集中して出来た！

１月から毎日どこかが筋肉痛です(笑)
目標に向かって日々努力！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/