明日は『びわ湖毎日マラソン』！
今年の世界陸上代表選考会（最終レース）！

昨年１１月頃に以前、お世話になっていた
トレーナーから連絡が入った！

うちの選手（実業団）の指導して欲しいということだった！

話しを聞いてみると調子が上がったり、キツイ練習をすると
いつもどこかに違和感が出るので、基礎からしっかり強化
してもらいたいという内容でした！

１１月中旬から定期的に加圧トレーニング指導を行い、
『筋力強化』をして、ケガをしないカラダ作りを目的に開始した！

加圧開始してから１～２ヶ月間は、やはり違和感が出て、いろいろ悩み
ましたが、今年に入り、全く違和感がなく、２ヶ月間しっかり
走り込みが出来た！

先日、依頼してくれたトレーナーからお礼の電話を頂きました！
『今回本当に良くやってくれた！久しぶりに違和感がなくてスタートライン
に立てることができるよ！ありがとう』と言って頂きました！

これからも加圧トレーニングで走っても壊れないカラダ作りをして、
上を目指して頑張る予定です！

そして、明日、選手はスタートラインに立つ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/