火曜日から絞りに入り、今回は、キャリパーと
メジャーを使って減り具合をチェックして行こう
と思います！！

間食に食べていた〝大福・どら焼き・干し芋・バナナ”
をやめたら２日で９００ｇ減った(笑)
浮腫みがなくなっただけですが(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/