先週の土曜日は、齋藤さんのトレーニング！

齋藤さんから
『明日（日曜日）は必ず〇〇〇トレーニングやって下さい』
と宿題を出された！

土曜日の夜にグロッキーになり、日曜日に早起きして、
ジムでトレーニング！
全くカラダが動かなかった(笑)
でもしっかり宿題はこなせた！

急いで帰宅して、ゴールデングランプリー陸上観戦！

火曜日になり、カラダは、なんとか復活して来た！

ハードなトレーニングのおかげで１週間で１．５ｋｇ落ちた(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/