タンパク質中心の食事にすると野菜を取ることを忘れがち！
なので、いつも『ＯＰＴＩＦＩＢＥＲ』を麦茶やプロティン
に入れて飲んでます！

野菜を結構食べたことと同じになるそうです！

これはオススメっす！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/